課程簡介：
孟屯河谷風(fēng)景區(qū)：位于阿壩州理縣西北部的上孟鄉(xiāng)，下孟鄉(xiāng)境內(nèi)，景區(qū)面積714.5平方公里，風(fēng)景區(qū)除孟屯古堡外，主要風(fēng)景點集中于上孟地區(qū)。集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生動植物于一體，如珍珠般鑲嵌在這片神奇的土地上，具有原始、獨特、神秘、和******的品質(zhì)特征。天地靈光，人物和諧，被稱為夢開始的地方。
高橋溝：孟屯河谷神山之首，希爾基多神山坐落于高橋溝之尾。高橋之水從山下海子流出，流經(jīng)20多公里，于距上孟鄉(xiāng)政府所在地8公里處刮托寨匯入孟屯河。沿途瀑布眾多，風(fēng)光旖旎。千年繩索吊橋橫跨高橋峽谷。巍巍古戰(zhàn)場屹立于高橋瀑布北側(cè)草甸灌木叢中。高橋溝為紅葉主要觀賞地之一。高橋溝溝口海拔2712米。沿溝前行可到達(dá)黑水縣，行6.7個小時左右可到達(dá)高橋溝海子，溝內(nèi)原始森林遮天閉日，有瀑布、高山草甸，伯樺林，森林茂密廣袤，山上風(fēng)云變幻莫測，有豐富的植物群落，數(shù)量眾多的盆景灘、瀑布群，組成了“水在樹中流，樹在水中長”的絢麗景象，每當(dāng)金風(fēng)送爽，萬物經(jīng)霜、銀峰聳立天邊、白云繚繞、青松翠柏映襯滿山紅葉。以其云海繚繞，萬丈險奇而引人入勝，眾多的人文景觀和自然景觀相交，織成傳奇的神話故事，溝口以前是與黑水部落的戰(zhàn)場，有大量的碉樓遺跡，都是當(dāng)年站爭的產(chǎn)物體驗行走于千古索橋上的豪情。
課程流程：
******天：
08:00-08:10 統(tǒng)一集合
08:10-11:30 前往基地，欣賞路途風(fēng)景
11:30-12:00 藏家歡迎儀式：獻(xiàn)哈達(dá)、跳鍋莊、喝酥油茶
12:00-13:00 團(tuán)隊午餐，享用特色農(nóng)家菜
13:00-15:00 破冰小游戲，團(tuán)隊建設(shè)，拓展項目
15:00-17:00 團(tuán)隊徒步、徒步前往露營場地
17:00-17:20 營地大玩家、搭建帳篷
17:20-19:00 魔法廚房、野炊、石板烤肉
19:00-21:30 狂歡之夜、篝火晚會
21:30-22:00 營地休息
第二天：
07:30-08:00 晨連，呼吸新鮮空氣
08:00-09:00團(tuán)隊早餐，整理行囊
09:00-11:40 拓展項目
11:40-12:00 龍達(dá)祈福
12:30-13:30 團(tuán)隊午餐，享用特色藏式火鍋
15:00-16:30 徒步下山，返回
【課程提示】
1、心理準(zhǔn)備
（1）積極主動參與各項活動，盡自己******的努力接受各種挑戰(zhàn)，視成功為目標(biāo)。
（2）團(tuán)結(jié)友愛，誠懇助人，主動溝通和交流訓(xùn)練感受。
（3）關(guān)愛自然，保護(hù)環(huán)境。
2、健康狀況
包括但不限于下列情況之一的參與人請?zhí)崆跋蚧顒咏M織方進(jìn)行說明，否則視為默認(rèn)知曉相關(guān)情況：心臟疾病、高血壓、哮喘、糖尿病、急性傳染病且處于病發(fā)期的、6個月內(nèi)進(jìn)行過大型內(nèi)外科手術(shù)、懷有身孕、身體各關(guān)節(jié)有習(xí)慣性拉傷、挫傷、扭傷、腰椎頸椎有既往病史及其他一切醫(yī)生告知不適宜參加戶外運(yùn)動或劇烈運(yùn)動的，如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在教練的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的活動，如有隱瞞相關(guān)情況，責(zé)任自負(fù)。
3、紀(jì)律和安全
（1）活動期間，嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博以及使用毒品或其它任何違禁藥品；在無教練指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬，下水游泳或做其它任何危險運(yùn)動。
（2）在活動期間，各位參與人應(yīng)準(zhǔn)時參加，不得遲到，否則將受到教練的懲罰。
（3）在活動時應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不得擅自行動（包括不假外出）。否則，后果自負(fù)。
（4）活動結(jié)束后應(yīng)按規(guī)定時間休息，不得擅自外出，如果不聽擅自外出者，如發(fā)生任何意外，后果自負(fù)。
（5）在就餐時大家應(yīng)有秩序。
（6）如活動地點屬于山區(qū)地形,即有一定的戶外安全隱患,故請參訓(xùn)學(xué)員務(wù)必注意自身安全,不要快速跑動和跳躍,不允許穿皮鞋。
（7）活動過程中務(wù)必保持手機(jī)通暢。
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