【課程簡介】
炎炎夏日,酷暑難耐,但總待在空調房里也不是長久之計
所以.....
跟著我們一起來一場清涼刺激的水上活動
一起置身于大自然的懷抱
感受從運動中獲得的無限樂趣
在這恰意的涼意中,大家一起嗨翻天
來體驗這款新潮的項目
娛樂、休閑、有趣、技巧、溝通
集多種特點于一身
『皮劃艇主題團建』
皮劃艇分皮艇和劃艇兩個項目。皮艇起源于格陵蘭島上的愛斯基摩人所制作的一種小船,這種船用鯨魚皮、水獺皮包在骨頭架子上,用兩端有槳葉的槳劃動。劃艇則起源于加拿大,因此又稱加拿大劃艇。
皮劃艇,起源于19世紀60年代的北美洲格陵蘭島上愛斯基摩。1924年1月,在丹麥首都哥本哈根成立了“國際皮劃艇協會”,縮寫為1.R.K。1936 年,在柏林舉行的第11屆奧運會上,皮劃艇被列為奧運會正式比賽項目。 1954年,在北京市水上運動會,設立了男子1000米和女子500米皮艇比賽項目。 1974年,中國加入國際劃聯
課程亮點:
皮劃艇主題團建采用分組競技比賽的方式,要求團隊成員緊密配合,進行皮劃艇拔河、尋寶、競速、接力、泛舟戲水、創意造型等
皮劃艇兩人一組,需要兩個人達成默契、密切配合,共同進退,才能用最少的力氣、達到最快的速度。
課程設計:
皮劃艇運動是時尚、美觀、高雅、質優的水上團建運動。是一項融入自然、強健體魄,培養堅毅勇敢精神的戶外運動。 皮劃艇明艷的色彩、在清澈的水上快速前進,帶給運動者們快感!皮劃艇運動是一項很有鍛煉價值的水上運動,屬速度和耐力項目。 皮劃艇運動,能鍛煉肺活量,有助于發展全身肌肉力量和耐力素質。 休閑皮劃艇是一項新興的水上運動項目,越來越多的人喜歡上這項運動,成為戶外活動中的“新寵”!
課程流程:
08:00-08:10 統一集合
08:10-09:20 前往基地,欣賞路途風景
09:20-10:00 破冰小游戲,團隊建設,注意事項,
10:30-12:00 團隊協作,有效溝通
12:00-13:30 團隊午餐,休息
13:30-13:40 熱身
13:40-16:30皮劃艇團建
(課程介紹、動作練習、皮劃艇競速,水上鋼琴,水上拔河,捕魚)
16:30-17:00 頒獎、拍集體照/總結
17:00-17:10 全家福大合影
17:10-------- 返程
【課程收益】
1. 培養參訓學員的團隊合作精神、奉獻精神
2. 貼近大自然、享受大自然、體會大自然
3. 寬容他人的錯誤,彼此間的信任、理解和鼓勵,冷靜的思考對團隊達到目標的重要性.
4. 充分利用所有的資源作出準確的判斷
【課程提示】
1、心理準備
(1)積極主動參與各項活動,盡自己******的努力接受各種挑戰,視成功為目標。
(2)團結友愛,誠懇助人,主動溝通和交流訓練感受。
(3)關愛自然,保護環境。
2、健康狀況
包括但不限于下列情況之一的參與人請提前向活動組織方進行說明,否則視為默認知曉相關情況:心臟疾病、高血壓、哮喘、糖尿病、急性傳染病且處于病發期的、6個月內進行過大型內外科手術、懷有身孕、身體各關節有習慣性拉傷、挫傷、扭傷、腰椎頸椎有既往病史及其他一切醫生告知不適宜參加戶外運動或劇烈運動的,如疾病得到有效控制且在康復期,可在教練的指導下,有選擇地參加相關項目的活動,如有隱瞞相關情況,責任自負。
3、紀律和安全
(1)活動期間,嚴禁吸煙、飲酒、賭博以及使用毒品或其它任何違禁藥品;在無教練指導的情況下,任何人不得擅自攀爬,下水游泳或做其它任何危險運動。
(2)在活動期間,各位參與人應準時參加,不得遲到,否則將受到教練的懲罰。
(3)在活動時應嚴格遵守紀律,不得擅自行動(包括不假外出)。否則,后果自負。
(4)活動結束后應按規定時間休息,不得擅自外出,如果不聽擅自外出者,如發生任何意外,后果自負。
(5)在就餐時大家應有秩序。
(6)如活動地點屬于山區地形,即有一定的戶外安全隱患,故請參訓學員務必注意自身安全,不要快速跑動和跳躍,不允許穿皮鞋。
(7)活動過程中務必保持手機通暢。
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